아동/청소년상담

 Test Anxiety

시험불안증


Description

시험 기간이 다가오면 아이가 불안해하고, 긴장감이 지나치게 심하다면 시험불안증을 의심해 볼 수 있습니다. 시험불안증은 본인이 시험으로 평가를 받게되는 상황에서 불안함으로 답을 밀려쓰는 등의 실수를 하거나 이유없는 두통이나 복통 등으로 인해 시험을 칠 때 본인의 실력을 제대로 발휘하지 못하는 것을 말합니다.

  1. 나는 시험불안증일까? 체크해보자.

    • 시험기간만 되면 소화불량, 복통, 두통, 불면증이 생긴다.
    • 오랫 동안 뒤척이며 잠에 들지 못하고 깊은 잠을 못잔다.
    • 별일 아닌일에 예민해지며 신경질을 많이 부린다.
    • 이유없이 잦은 두통에 시달린다.

시험불안증의 원인

내부적인원인 01

내부적인 원인

실제 지적능력이 낮은경우, 학업에 대한 성공감이 결여된 경우, 학습방법이 효율적이지 못한 경우, 감수성이 지나치게 예민한 경우

외부적인원인 02

외부적인 원인

주위에서 교육열이 지나치게 높은 경우, 자녀에 대한 부모의 기대가 지나치게 높은 경우, 대학 진학에 대한 경쟁이 지나치게 치열한 경우

how

HEALDIGM Psychological Counseling

힐다임의 상담진행 절차

초기상담

아이의 심리상태 파악을 위해
대화를 통한 초기상담

초기상담
심리검사

종합심리검사, 정서검사 등의
전문적인 심리검사

심리검사
치료

언어치료, 놀이치료, 인지치료,
미술치료, 사회성치료

치료